Автопрайс

Как правильно делать массаж ребенку?

Самое большое сокровище в жизни любого родителя – ребенок. Пока малыш растет, его здоровье, безусловно, находится в руках родителей. Поэтому очень важно приложить максимум усилий, чтобы он вырос здоровым и красивым.

Профилактика массажем

Массаж – профилактическая мера, позволяющая укрепить мышцы ребенка, нормализовать кровообращение, доставить положительные эмоции. Конечно, массаж ребенку необходимо уметь делать. Существуют некоторые тонкости, которые важно соблюдать, чтобы не сделать больно и не навредить малышу. Массаж нельзя делать ребенку с повышенной температурой, при лихорадке, при кожных раздражениях. Так же массаж противопоказан малышам с больными суставами и сосудами.

Как правильно делать массаж ребенку, перечень рекомендаций

Существует небольшой перечень рекомендаций, который поможет справиться с этой, на первый взгляд, сложной задачей:
— Ребенку до трех месяцев требуется только легкое поглаживание и постукивание подушечками пальцев. Движение руки должно быть одинаковым и однообразным по силе действия. Начиная с пяточек, потом ножек, ягодиц, спинки, шейки и ручек. Малышу будет особенно приятно, если ему погладить грудную клетку, живот и подмышки. Поглаживание живота спасает при вздутии. Это основные требования, как правильно делать массаж ребенку.
— Методы можно разнообразить, если ребенок постарше. Кисти, стопы, ушки можно массировать и разминать, это не только приятно, но и полезно.
— Массируя ножки, движения направляют от ступни, перемещаясь к паху.
— Массируя ручки, движение должно быть направлено от кисти, перемещаясь к подмышкам.
— При массаже спинки, движение должно быть направлено от поясничного отдела, перемещаясь к плечам, позвонку и бокам ребенка. Позвонок разминать нельзя.
— Массируя попу, движение должно быть направлено от боков к центру попки.

Как видно, техника массажа не столь сложная, как ответственная. Материнское чутье или доктор из поликлиники подскажет силу прикосновения. Но в любом случае ребенку массаж необходим. Процедура прикосновения рук к телу малыша позволяет расслабить ему мышцы, улучшить кровообращение и лимфу, а это гарантирует прекрасное детство и здоровый рост.

Ростов-Массаж
http://rostov-massage.ru
+7 (950) 847-77-25

Различные техники массажа для похудения

Используя различные техники массажа можно сделать фигуру более привлекательной и стройной. Однако за правильным и полным набором техник следует обратиться к специалисту. В домашних же условиях все на много упрощается. Главное выполнять процедуры регулярно и с максимальной выкладкой.

Скульптурный массаж предусматривает использование вспомогательного инструментария — массажеров — роликов, лопаток, щеток. Расслабленные после теплого душа мышцы следует умастить антицеллюлитным кремом или маслом, с последующим их растиранием и разогревом. Мягко круговые движения по часовой стрелке проблемных зон придадут коже розовый цвет.

Продолжайте растирать и разминать жировые отложения, постепенно переходя к щипковым движениям с проникновением в подкожные слои. Раскатывайте, проминайте и пилите кожный покров, увеличивая интенсивность, при этом не забывайте напрягать мышцы. Не следует слишком увлекаться, иначе могут появиться синяки и настоящая боль. Десяти минут для разогрева вполне достаточно, после чего следует использовать методику разминания проблемных зон костяшками пальцев, сжатой в кулак руки. В данном случае они выполняют работу массажера. Через несколько минут массажной процедуры можно воспользоваться массажером и дать рукам отдых. В мышцах будет ощущаться прилив энергии и тепла, бодрость и легкость. Водный массаж для похудения использует силу бьющей под напором струи. Используя гидромассажную насадку, постепенно увеличивают напор, направляя струю на одну из проблемных зон и совершая круговые движения.

Двигаются в направлении от ягодиц и бедер к области живота. Процедуру повторяют для области декольте. Используя технику гидромассажа необходимо изменять направление струи, ее температуру, силу напора, интенсивность. Длительность процедуры не должна превышать десяти минут. После прохладного душа разотритесь полотенцем. Щипковый массаж активно борется с целлюлитом, способствует улучшению кожи. Разогретые после теплого душа мышцы захватываются пальцами и с повышающейся интенсивностью и силой оттягиваются в различных направлениях.

Процедура достаточно чувствительна и болезненна, однако чрезвычайно эффективна. По истечении пятнадцати минут мягко разотрите возбужденные мышцы ладонью для снятия возбуждения. Медовый массаж использует вместо антицеллюлитных масел жидкий мед, в который при желании можно добавить несколько капель эфирных масел. Теплый мед наносят на одну из зон и массируют поверхность кожи до его загустения. Затем, прикладывая ладонь к поверхности кожи, резким движением отрывают от нее, таким образом, усиливая обменные процессы в организме. Остатки меда и воска необходимо смыть теплой водой.

Следует, однако, помнить, что максимального эффекта в коррекции фигуры можно достичь лишь комплексным методом — сочетанием массажных процедур, физической активности и изменением рациона питания.

Массажный салон Ростов
http://massage-v-rostove.ru
+7-900-125-44-51

Все тонкости аюрведического массажа

С каждым годом уровень стресса на жизненном пути неизбежно повышается. Таковы недостатки современного образа жизни, которые очень негативно сказываются на женском населении планеты. Организм женщин ослабевает и нуждается в восстановлении, где особую роль играет аюрведический массаж.

Этот вид восточного массажа является прекрасным методом исцеления организма от физических и психологических нагрузок. Он помогает достичь глубокого расслабления, снять мышечные блоки, очистить и омолодить организм.

Что такое аюрведический массаж?

Древнеиндийская медицина Аюрведа считает, что человек это единство разума, тела и духа. Поэтому и одноименный массаж направлен на восстановление утраченного равновесия. Это уникальная техника глубокой проработки мышц и органов тела с использованием целебных масел и трав для естественного исцеления организма и восстановления энергетического баланса.

С помощью такого массажа добиваются следующих основных эффектов:

— глубокой релаксации;
— снятия стресса и любого напряжения;
— улучшения кровообращения и лимфодренажа;
— очищения организма от шлаков и токсинов;
— оздоровления суставов, кожи;
— устранения мышечных зажимов;
— избавления от боли;
— повышения умственной активности и уровня гормона радости;
— укрепления иммунитета.

Какие массажные масла используют?

Выбор масла зависит от конституции человека, наличия проблем со здоровьем и его внутреннего дисбаланса тонких жизненных энергий. Как гласит Аюрведа есть три жизненных энергии: Вата, Питта, Капхи. Если признаки дисбаланса отсутствуют, то масло выбирают подходящее для доминирующей энергии:
— вате нужны согревающие масла, такие как миндальное, кунжутное, горчичное, касторовое;
— питте подойдут масла с охлаждающим эффектом, это оливковое или кокосовое;
— капхи выбирают теплые масла, например, кукурузное, горчичное, кунжутное, подсолнечное.

Также существуют специально разработанные масла для аюрведического массажа, которые применяют для конкретных заболеваний.

Противопоказания к применению массажа

Как и любой другой медицинский метод лечения организма, аюрведический массаж имеет свои противопоказания:
— аллергия на масла и травы;
— жар, простуда, лихорадка;
— насморк;
— кашель;
— острая стадия заболеваний кожи;
— нарушение пищеварения;
— отечность;
— беременность;
— критические дни;
— переломы;
— наличие онкологических заболеваний.

Аюрведический массаж прекрасный способ обновить свой организм. Для максимального эффекта его необходимо проводить курсами и сочетать с диетой, занятиями спортом. Это прекрасный способ улучшить самочувствие и поднять настроение.

Массаж в Ростове
http://rostovmassage.ru
+7 (904) 448-20-55

Виды и техники массажа

Описания техники массажа в китайских древних летописях появились еще три тысячи лет назад. Существующее деление на виды весьма условно, так как все техники схожи, применяются одинаковые приемы, способы. Например, лечебным можно назвать любой массаж, так как он обязательно оказывает то, или иное положительное воздействие на организм.

Какие есть виды массажа?

Самый распространенный массаж — классический, по-другому его называют шведский. Он применяется в комплексном лечении различных заболеваний, в период реабилитации после перенесенных травм. Применяется при этом четыре базовых приема. Вначале тело подготавливается к процедуре поглаживанием, затем применяется растирание, разминание, различные вибрации. Заканчивается массаж расслабляющими поглаживаниями.

В рефлекторном массаже воздействие производится на определенные зоны, акупунктурные точки. Такие процедуры применяются для кистей рук, ступней ног, ушных раковин. Надавливание производится пальцами. Рефлекторный массаж может быть возбуждающим или расслабляющим. В процедуре может массироваться до 150 активных точек.

К точечному массажу относится и периостальный. В нем применяется надавливание на поверхность кости. Это позволяет усилить кровообращение, успокоить боль, активизировать регенерацию клеток.

Спортсменам, людям, которые регулярно посещают тренажерные залы, для расслабления мышц или усиления кровообращения в них, требуется специальный массаж, который называется спортивным. У него существует несколько разновидностей. По утрам проводится самомассаж, который дает возможность подготовить тело к утренней гимнастике. В период занятий выполняется тренировочный массаж, а перед началом соревнований — предварительный. После того, как выступления закончены, спортсменам требуется восстановительный массаж.

Если у вас не получается выплатить долги самостоятельно, вы можете оформить и запустить процедуру банкротства, обращайтесь в нашу компанию!

МАССАЖ-РОСТОВ
http://massagerostov.ru
+7 (952) 574-58-44