Автопрайс

Согласно китайской медицине, желчный пузырь осуществляет в нашем организме роль командующего. На него «смотрят» и «ему повинуются» все органы, он в значительной мере несет ответственность за общий баланс организма человека.
Людям со слабым желчным пузырем, размышляют китайцы, трудно быть храбрым. Человеку недостаточно сил совершать выбор и нести личную ответственность. По этой причине, крайне важно укреплять здоровье желчного пузыря — ведь от этого напрямую зависит и ваш характер!
Что же благотворно для желчного пузыря, рекомендует иглотерапевт Павел Ким (г. Киев):
Советы от Павла Кима
Если вы хотите иметь здоровый желчный пузырь, придерживайтесь элементарных правил.
* Обязательно ешьте поутру! В течение ночи в желчном пузыре накапливается существенное количество желчи. Чтобы она выделилась и освободила желчный пузырь, необходим нормальный плотный завтрак, и это не йогурт.
Устройте для себе привычку кушать утром в полном объеме, весьма полезна по утрам белковая пища. К примеру, желчный пузырь крайне любит яйца: вареные, поджаренные (однако, без большого количества масла) или всмятку. Каши тоже сгодятся.
* Ешьте дробно. Большинство предполагают, что они питаются правильно и здоровой пищей, но при этом едят несколько раз в сутки. Для желчного пузыря это нехорошо!
Завтрак, обед и ужин важны для здорового человека. Если же у вас тяжесть в области правого подреберья и вообще какие-то проблемы с желчным пузырем, вам надо делать еще и второй завтрак, и полдник.
* Регулярно гуляйте. Желчный пузырь очень любит спорт, но не силовые нагрузки и не чрезмерно энергичный, как бег. Оптимальный для него нагрузка — это быстрая прогулка. Не надо идти быстро и задыхаться, передвигайтесь в удобном для себя темпе. Час-два в день очень посодействуют вашему желчному пузырю сохраниться в оптимальной форме.
*Созерцайте. Тишина — то, чего очень не хватает сегодняшнему человеку и его здоровью. Если вы, будете непрерывно уединяться, восторгаться природой, гулять и молчать — это наделяет энергией ваш организм, надолго. И желчный пузырь, тоже скажет спасибо!
Все статьи доктора Павла Кима по поводу здоровья желчного пузыря на этой странице: https://kimpavel.org/problemy-s-zhelchnym-puzyrem/