ремонт гитары в Москве гитарный мастер | мастерская по ремонту гитар | гитарная мастерская | ремонт гитар

Как можно улучшить здоровье без лекарств? Древний метод

Блог им. hoafatjc 11.06.2024 09:12
Энергия, крепкое здоровье, умиротворение и внутреннее спокойствие является только лишь малой частью того, что предоставляет самосовершенствование по системе Фалунь Дафа (Фалуньгун).

Данная практика берет свое начало из глубины веков. Она включает учение о Вселенной и жизни, нравственное совершенствование по принципу «Истина-Доброта-Терпение» и медитативные упражнения. Для выполнения упражнений не нужна особая подготовка, в связи с чем они доступны для людей любого возраста.

Неустанное совершенствование своего характера в сочетании с выполнением упражнений предоставляет мощный эффект оздоровления. Естественным путем человек отказывается от вредных привычек, таких как курение и алкоголь. Практика направлена на достижение мудрости, гармонии с внешним миром и самим собой. Некоторые практикующие говорят о чудесных исцелениях от тяжелых недугов.

На данный момент Фалуньгун https://dzen.ru/a/Zc4bipITFGrFyvjZ является одной из достаточно известных в школах самосовершенствования. В разных государствах более 100 миллионов людей на своем опыте ощутили ее благотворный эффект. Мастер Ли Хунчжи, являющийся основателем Фалунь Дафа, был четыре раза номинирован на соискание Нобелевской премии.

Однако, стремительная известность и значительное отличие от коммунистической идеологии философии веры в Истину, Терпение, Доброту; веры в Просветленных и Богов, является причиной того, что в июле 1999 года в Китаe начались невероятные по своему масштабу репрессии последователей Фaлyньгун. Людей брали под арест и посылали в центры задержания во всем Китае, где подвергали самым разным пыткам. А в 2006 году стало известно про очень многие случаи насильственного извлечения органов у живых людей — узников совести, большая часть из которых мусульмане-уйгуры и практикующие Фалуньгун. Это было подтверждено в 2019 году Международным Трибуналом по Китаю.

Если Вы хотите освоить данную практику, то можете посетить безоплатные вебинары онлайн вебинары без оплаты https://russian.learnfalungong.com/

Как правильно делать массаж ребенку?

Как правильно делать массаж ребенку?

Самое большое сокровище в жизни любого родителя – ребенок. Пока малыш растет, его здоровье, безусловно, находится в руках родителей. Поэтому очень важно приложить максимум усилий, чтобы он вырос здоровым и красивым.

Профилактика массажем

Массаж – профилактическая мера, позволяющая укрепить мышцы ребенка, нормализовать кровообращение, доставить положительные эмоции. Конечно, массаж ребенку необходимо уметь делать. Существуют некоторые тонкости, которые важно соблюдать, чтобы не сделать больно и не навредить малышу. Массаж нельзя делать ребенку с повышенной температурой, при лихорадке, при кожных раздражениях. Так же массаж противопоказан малышам с больными суставами и сосудами.

Как правильно делать массаж ребенку, перечень рекомендаций

Существует небольшой перечень рекомендаций, который поможет справиться с этой, на первый взгляд, сложной задачей:
— Ребенку до трех месяцев требуется только легкое поглаживание и постукивание подушечками пальцев. Движение руки должно быть одинаковым и однообразным по силе действия. Начиная с пяточек, потом ножек, ягодиц, спинки, шейки и ручек. Малышу будет особенно приятно, если ему погладить грудную клетку, живот и подмышки. Поглаживание живота спасает при вздутии. Это основные требования, как правильно делать массаж ребенку.
— Методы можно разнообразить, если ребенок постарше. Кисти, стопы, ушки можно массировать и разминать, это не только приятно, но и полезно.
— Массируя ножки, движения направляют от ступни, перемещаясь к паху.
— Массируя ручки, движение должно быть направлено от кисти, перемещаясь к подмышкам.
— При массаже спинки, движение должно быть направлено от поясничного отдела, перемещаясь к плечам, позвонку и бокам ребенка. Позвонок разминать нельзя.
— Массируя попу, движение должно быть направлено от боков к центру попки.

Как видно, техника массажа не столь сложная, как ответственная. Материнское чутье или доктор из поликлиники подскажет силу прикосновения. Но в любом случае ребенку массаж необходим. Процедура прикосновения рук к телу малыша позволяет расслабить ему мышцы, улучшить кровообращение и лимфу, а это гарантирует прекрасное детство и здоровый рост.

Ростов-Массаж
http://rostov-massage.ru
+7 (950) 847-77-25

Различные техники массажа для похудения

Различные техники массажа для похудения

Используя различные техники массажа можно сделать фигуру более привлекательной и стройной. Однако за правильным и полным набором техник следует обратиться к специалисту. В домашних же условиях все на много упрощается. Главное выполнять процедуры регулярно и с максимальной выкладкой.

Скульптурный массаж предусматривает использование вспомогательного инструментария — массажеров — роликов, лопаток, щеток. Расслабленные после теплого душа мышцы следует умастить антицеллюлитным кремом или маслом, с последующим их растиранием и разогревом. Мягко круговые движения по часовой стрелке проблемных зон придадут коже розовый цвет.

Продолжайте растирать и разминать жировые отложения, постепенно переходя к щипковым движениям с проникновением в подкожные слои. Раскатывайте, проминайте и пилите кожный покров, увеличивая интенсивность, при этом не забывайте напрягать мышцы. Не следует слишком увлекаться, иначе могут появиться синяки и настоящая боль. Десяти минут для разогрева вполне достаточно, после чего следует использовать методику разминания проблемных зон костяшками пальцев, сжатой в кулак руки. В данном случае они выполняют работу массажера. Через несколько минут массажной процедуры можно воспользоваться массажером и дать рукам отдых. В мышцах будет ощущаться прилив энергии и тепла, бодрость и легкость. Водный массаж для похудения использует силу бьющей под напором струи. Используя гидромассажную насадку, постепенно увеличивают напор, направляя струю на одну из проблемных зон и совершая круговые движения.

Двигаются в направлении от ягодиц и бедер к области живота. Процедуру повторяют для области декольте. Используя технику гидромассажа необходимо изменять направление струи, ее температуру, силу напора, интенсивность. Длительность процедуры не должна превышать десяти минут. После прохладного душа разотритесь полотенцем. Щипковый массаж активно борется с целлюлитом, способствует улучшению кожи. Разогретые после теплого душа мышцы захватываются пальцами и с повышающейся интенсивностью и силой оттягиваются в различных направлениях.

Процедура достаточно чувствительна и болезненна, однако чрезвычайно эффективна. По истечении пятнадцати минут мягко разотрите возбужденные мышцы ладонью для снятия возбуждения. Медовый массаж использует вместо антицеллюлитных масел жидкий мед, в который при желании можно добавить несколько капель эфирных масел. Теплый мед наносят на одну из зон и массируют поверхность кожи до его загустения. Затем, прикладывая ладонь к поверхности кожи, резким движением отрывают от нее, таким образом, усиливая обменные процессы в организме. Остатки меда и воска необходимо смыть теплой водой.

Следует, однако, помнить, что максимального эффекта в коррекции фигуры можно достичь лишь комплексным методом — сочетанием массажных процедур, физической активности и изменением рациона питания.

Массажный салон Ростов
http://massage-v-rostove.ru
+7-900-125-44-51

Все тонкости аюрведического массажа

Все тонкости аюрведического массажа

С каждым годом уровень стресса на жизненном пути неизбежно повышается. Таковы недостатки современного образа жизни, которые очень негативно сказываются на женском населении планеты. Организм женщин ослабевает и нуждается в восстановлении, где особую роль играет аюрведический массаж.

Этот вид восточного массажа является прекрасным методом исцеления организма от физических и психологических нагрузок. Он помогает достичь глубокого расслабления, снять мышечные блоки, очистить и омолодить организм.

Что такое аюрведический массаж?

Древнеиндийская медицина Аюрведа считает, что человек это единство разума, тела и духа. Поэтому и одноименный массаж направлен на восстановление утраченного равновесия. Это уникальная техника глубокой проработки мышц и органов тела с использованием целебных масел и трав для естественного исцеления организма и восстановления энергетического баланса.

С помощью такого массажа добиваются следующих основных эффектов:

— глубокой релаксации;
— снятия стресса и любого напряжения;
— улучшения кровообращения и лимфодренажа;
— очищения организма от шлаков и токсинов;
— оздоровления суставов, кожи;
— устранения мышечных зажимов;
— избавления от боли;
— повышения умственной активности и уровня гормона радости;
— укрепления иммунитета.

Какие массажные масла используют?

Выбор масла зависит от конституции человека, наличия проблем со здоровьем и его внутреннего дисбаланса тонких жизненных энергий. Как гласит Аюрведа есть три жизненных энергии: Вата, Питта, Капхи. Если признаки дисбаланса отсутствуют, то масло выбирают подходящее для доминирующей энергии:
— вате нужны согревающие масла, такие как миндальное, кунжутное, горчичное, касторовое;
— питте подойдут масла с охлаждающим эффектом, это оливковое или кокосовое;
— капхи выбирают теплые масла, например, кукурузное, горчичное, кунжутное, подсолнечное.

Также существуют специально разработанные масла для аюрведического массажа, которые применяют для конкретных заболеваний.

Противопоказания к применению массажа

Как и любой другой медицинский метод лечения организма, аюрведический массаж имеет свои противопоказания:
— аллергия на масла и травы;
— жар, простуда, лихорадка;
— насморк;
— кашель;
— острая стадия заболеваний кожи;
— нарушение пищеварения;
— отечность;
— беременность;
— критические дни;
— переломы;
— наличие онкологических заболеваний.

Аюрведический массаж прекрасный способ обновить свой организм. Для максимального эффекта его необходимо проводить курсами и сочетать с диетой, занятиями спортом. Это прекрасный способ улучшить самочувствие и поднять настроение.

Массаж в Ростове
http://rostovmassage.ru
+7 (904) 448-20-55

Полное излечение от наркологической и алкогольной зависимости – осуществимо

Блог им. romanfadeev 05.07.2020 15:55
Различные эмоции вызывает у граждан данная тема. Отдельные люди стараются ее обходить стороной или не замечать ее существование вообще. Но, как не прискорбно правда жизни такова, что некоторым людям надо столкнуться с данной проблемой и подумать о исцелении от алкоголизма и наркомании https://rc-shag.ru/lechenie-narkomanii-i-alkogolizma-v-che/.
Чем раньше наступит осознание проблемного момента, являющегося бичом современности, тем легче окажется одолеть недуг. Не нужно обманываться мыслями о лечении в домашних условиях: как правило, подобные эксперименты на предоставляют результата, а иногда еще и усугубляют положение дел. Именно врачебная помощь при излечении алкоголизма и наркомании дает шансы людям на полное выздоровление и нормальную жизнь.
Эту проблему должны решать как раз специально подготовленные люди. Лечение наркозависимости – довольно непростой и не быстрый процесс, требующий особого подхода и методик. Лечение наркомании происходит при помощи эффективных методик, что базируются перво-наперво на: предоставлении психологической помощи профильными сотрудниками; соблюдении специальных режимов дня; систематичном наблюдении состояния здоровья любого пациента; специфичном питании; организации необходимой для исцеления окружающей ауры; использовании новейших средств (нереализуемых в обыкновенных аптечных киосках и мед заведениях), созданных с учетом мирового опыта.

Как раз основываясь на сочетании данных факторов возможно достигнуть высоких результатов лечения. Необходимо понимать, что всякому пациенту необходим индивидуальный курс реабилитации, согласно физическим свойствам его организма, установить которые получится лишь после комплексного обследования в клинике.

Коронавирус: названы элементарные методы профилактики

Блог им. iamgsn 04.03.2020 14:35
Пейте теплую воду!
Выпивайте 50-80 см3 теплой воды (30-50 см3 для детей в зависимости от возраста) каждый раз, когда вы чувствуете, что у вас пересохло в горле. Эксперты призывают – не ждите, держите теплую воду всегда под рукой!

Соблюдайте гигиену!
Не пейте сами и скажите детям, чтобы они никогда не пили из чужих чашек или из общего контейнера с питьем, лучше положите термос в сумку. К примеру, компактные термосы Penguin для этой цели подходят как нельзя лучше, поскольку отлично держат тепло.


Мойте руки!
На сегодняшний день, по мнению большинства экспертов, самое эффективное средство против коронавируса – простое мытье рукс мылом и теплой (но не горячей) водой. После мытья тщательно вытрите руки тканевым или бумажным полотенцем или высушите сушилкой.
Дезинфицируйте руки!
Вместо мыла и воды можно использовать дезинфицирующие средства с содержанием спирта не менее 60% процентов – именно такие наиболее эффективны.
Какие методы НЕ снижают риск заболеть коронавирусом
Сушилки для рук: сами по себе не убивают коронавирус.
Промывание носа физраствором: не защищает от коронавирусной/любой респираторной инфекции.
Чеснок: бессилен против коронавируса.
Кунжутное масло и другие растительные средства: не влияют на коронавирус.
Вакцины: вакцины против гриппа или пневмонии не влияют на коронавирус.
Антибиотики: эффективны против бактерий, бессильны против вирусов.
Маски: носите маску, если вы кашляете или чихаете. Если вы здоровы, носите маску, только если ухаживаете за человеком с подозрением на коронавирусную инфекцию. Надевая, снимая и утилизируямаску,тщательно мойте руки с мылом и водой до и после ношения маски, не касайтесь передней ее части. Помните, несколько масок не так эффективны, как одна, использованная по правилам.
Будьте внимательны, берегите себя и своих близких!

Коронавирус: названы элементарные методы профилактики

Блог им. iamgsn 04.03.2020 13:50
Пейте теплую воду!
Выпивайте 50-80 см3 теплой воды (30-50 см3 для детей в зависимости от возраста) каждый раз, когда вы чувствуете, что у вас пересохло в горле. Эксперты призывают – не ждите, держите теплую воду всегда под рукой!

Соблюдайте гигиену!
Не пейте сами и скажите детям, чтобы они никогда не пили из чужих чашек или из общего контейнера с питьем, лучше положите термос в сумку. К примеру, компактные термосы Penguin для этой цели подходят как нельзя лучше, поскольку отлично держат тепло.


Мойте руки!
На сегодняшний день, по мнению большинства экспертов, самое эффективное средство против коронавируса – простое мытье рукс мылом и теплой (но не горячей) водой. После мытья тщательно вытрите руки тканевым или бумажным полотенцем или высушите сушилкой.
Дезинфицируйте руки!
Вместо мыла и воды можно использовать дезинфицирующие средства с содержанием спирта не менее 60% процентов – именно такие наиболее эффективны.
Какие методы НЕ снижают риск заболеть коронавирусом
Сушилки для рук: сами по себе не убивают коронавирус.
Промывание носа физраствором: не защищает от коронавирусной/любой респираторной инфекции.
Чеснок: бессилен против коронавируса.
Кунжутное масло и другие растительные средства: не влияют на коронавирус.
Вакцины: вакцины против гриппа или пневмонии не влияют на коронавирус.
Антибиотики: эффективны против бактерий, бессильны против вирусов.
Маски: носите маску, если вы кашляете или чихаете. Если вы здоровы, носите маску, только если ухаживаете за человеком с подозрением на коронавирусную инфекцию. Надевая, снимая и утилизируямаску,тщательно мойте руки с мылом и водой до и после ношения маски, не касайтесь передней ее части. Помните, несколько масок не так эффективны, как одна, использованная по правилам.
Будьте внимательны, берегите себя и своих близких!

Новые адреса и расписание консультаций маммолога И. Виноградова в Санкт-Петербурге

Блог им. iamgsn 11.11.2019 13:58
Консультация и осмотр врача маммолога – самое эффективное профилактическое средство против опасных женских заболеваний.
С ноября 2019 года хирург-маммолог И. Виноградов проводит консультации по следующим адресам Санкт-Петербурга:
ПСПбГМУ им. академика И.П.Павлова
— Ул. Льва Толстого, д. 17, 6 этаж, Университетский Маммологический Центр
— Прием по будним дням с 10:00 до 15:00
— Телефон для записи: +7 (812) 429-0333
Многопрофильная клиника РАМИ
— Ул. Кирочная, д. 13
— Прием по четвергам с 17:00 до 22:00 и по субботам с 9:00 до 16:00
— Телефон для записи: +7 (812) 627-1313
И. Виноградов имеет соответствующие сертификаты и допущен к медицинской деятельности по следующим специальностям: пластическая хирургия, онкология, хирургия. Если требуется консультация хирурга-маммолога в СПб, И. Виноградов готов к приему пациентов.
С перечнем и стоимостью медицинских услуг, а также отзывами пациентов можно ознакомиться на личном сайте врача.
Там же на сайте собран комплекс информационных материалов для женщин по темам женских болезней, их профилактики и лечения.